F.I.T. is de overgang van Clean 9 naar gewichtsbeheersing. Je leert je voeding af te stemmen op de
behoefte van jouw lichaam zodat je controle krijgt over je eetpatroon.

F.I.T. is gebaseerd op meerdere eetmomenten per dag. Hiermee wordt je energie-inname verdeeld
over de dag. Door je energie-inname net iets lager te houden dan je energie-behoefte val je langzaam
en gecontroleerd af. F.I.T. leidt niet alleen tot gewichtsverlies, maar maakt je ook bewust van wat je
eet en wat gezonde voeding is. Je maakt tijdens zowel F.I.T. 1 als F.I.T. 2 gebruik van Aloe Vera drank,
eiwitshakes en proteïnerepen en combineert deze met gezonde voeding.

Kijk voor meer informatie over gewichtsbeheersing met Aloë Vera op www.foreverweightcare.com